Почему зима - идеальное время для бега

Почему зима – идеальное время для бега

От избавления от хандры до поддержания иммунной системы - существует куча полезных причин для тренировок на свежем воздухе. Дни становятся ...
Подробнее
Как избавиться от темных кругов и мешков под глазами с помощью натуральных средств, упражнений и диеты

Как избавиться от темных кругов и мешков под глазами с помощью натуральных средств, упражнений и диеты

Это вечная проблема! Сегодня мы выглядим относительно свежими, а завтра вглядываемся в зеркало в ванной, задаваясь вопросом, как бы замаскировать ...
Подробнее
Как быстро похудеть: диета на 800 калорий с рецептами для завтраков, обедов и ужинов

Как быстро похудеть: диета на 800 калорий с рецептами для завтраков, обедов и ужинов

Ограничение калорий - один из способов долгоиграющего похудения, так можно сбросить около 5 кг за две недели, и пользуясь приведенными ...
Подробнее
Фейс-лифтинг: четыре базовых упражнения для омоложения лица - подтягивания кожи и уменьшения морщин

Фейс-лифтинг: четыре базовых упражнения для омоложения лица – подтягивания кожи и уменьшения морщин

Старение - это естественный и неизбежный процесс, и многие из нас стремятся найти решения, которые помогают выглядеть как можно лучше ...
Подробнее
Как похудеть со 151 кг до 61 кг, начать заниматься спортом в 59 лет и стать чемпионом

Как похудеть со 151 кг до 61 кг, начать заниматься спортом в 59 лет и стать чемпионом

При весе 151 килограмм Сью Рейнольдс не могла пройти квартал от своего дома, поместиться в кресле ресторана, гулять с семьей ...
Подробнее
Лучшая и худшая диеты 2020 года, пять советов для похудения и три важных факта о растительном рационе

Лучшая и худшая диеты 2020 года, пять советов для похудения и три важных факта о растительном рационе

Жюри из 25 американских экспертов уже давно определило лучшую диету года. Мы не удивлены, что победителем стала средиземноморская диета - "золотой ...
Подробнее