Рекомендации Глобального центра питания и здоровья для повышения иммунитета в период Covid-19. Список продуктов, витаминов и микроэлементов

Рекомендации Глобального центра питания и здоровья для повышения иммунитета в период Covid-19. Список продуктов, витаминов и микроэлементов

Иммунная система всегда активна, всегда на страже, но ее активность усиливается, когда человек заражается. Эта повышенная активность сопровождается повышенным метаболизмом, ...
Подробнее
Руководство по выживанию в условиях изоляции. Эксперты по здоровью рассказывают о своих личных способах выживания

Руководство по выживанию в условиях изоляции. Эксперты по здоровью рассказывают о своих личных способах выживания

Специалисты прогнозируют кризис психического здоровья на второй волне пандемии, и самое время почитать, как британские врачи и эксперты в области ...
Подробнее
Почему зима - идеальное время для бега

Почему зима – идеальное время для бега

От избавления от хандры до поддержания иммунной системы - существует куча полезных причин для тренировок на свежем воздухе. Дни становятся ...
Подробнее
Как избавиться от темных кругов и мешков под глазами с помощью натуральных средств, упражнений и диеты

Как избавиться от темных кругов и мешков под глазами с помощью натуральных средств, упражнений и диеты

Это вечная проблема! Сегодня мы выглядим относительно свежими, а завтра вглядываемся в зеркало в ванной, задаваясь вопросом, как бы замаскировать ...
Подробнее
Как быстро похудеть: диета на 800 калорий с рецептами для завтраков, обедов и ужинов

Как быстро похудеть: диета на 800 калорий с рецептами для завтраков, обедов и ужинов

Ограничение калорий - один из способов долгоиграющего похудения, так можно сбросить около 5 кг за две недели, и пользуясь приведенными ...
Подробнее
Фейс-лифтинг: четыре базовых упражнения для омоложения лица - подтягивания кожи и уменьшения морщин

Фейс-лифтинг: четыре базовых упражнения для омоложения лица – подтягивания кожи и уменьшения морщин

Старение - это естественный и неизбежный процесс, и многие из нас стремятся найти решения, которые помогают выглядеть как можно лучше ...
Подробнее